日本でも大人気の魔法の寝かしつけ絵本「おやすみ、ロジャー」。
うちにもいまいち寝つきの悪いもうすぐ2歳の1歳児がいるのですが、これは試してみたい！と買ってみました。
アメリカやイギリスでベストセラーになり、日本でもテレビで紹介されて、寝かしつけに苦労しているママに大注目の本なんですよね。
以前に放映された設楽さん司会の「ノンストップ」では、「おやすみ、ロジャー」は効果があるかどうかの検証で、
普段なかなか寝つかない、寝つきの悪い子供4人に検証してみたところ、1人は7分で眠りにつき、他の3人も30分以内で眠ってしまったそうです。
寝つきが悪い子供を持つママにとってはぜひとも試してみたくなる結果ですね～。
この寝かしつけ絵本「おやすみ、ロジャー」の対象年齢は、何歳から効果があるのか、1歳児でも寝かしつけが楽になるのか？
我が家の7歳の息子ともうすぐ2歳になる1歳児の娘にもどうなの？と「おやすみ、ロジャー」のレビューと共にお伝えしていきたいと思います。
後半では、「おやすみ、ロジャー」よりも効果があるかもしれない？寝かしつけのアプリの紹介もしています。
⇒寝かしつけで人気のアプリ
最近では、同じ著者の「おやすみ、エレン 魔法のぐっすり絵本」もあるようですね。
おやすみ、ロジャーの対象年齢ってあるの？
おやすみ、ロジャーって実際に何歳からが対象なんでしょうか。
よく絵本でも対象年齢○歳～とかありますよね。
おやすみ、ロジャーの対象年齢は、
日本語版の監訳者の三橋美穂さんによると
英語版では３～７歳の子供におすすめされているようです。
でも、三橋さんは２歳以下でも効果のある子はいるんじゃないかと話されていました。
「幼ければ幼いほど、親子のつながりは強いもの。おかあさんやおとうさんの声でやさしくリラックスして読んでもらえれば効くのでは」とのことです。
監訳者の三橋さんは、3歳の息子さんに自分で訳しながら読んでみたら、読み終わる前に途中で寝てしまったようで、これは翻訳でも効果あるんだ！と実感したそうです。
木下優樹菜（ユッキーナ）も大推薦
おやすみ、ロジャーはユッキーナこと木下優樹菜さんにもおすすめされています。
木下優樹菜さんには、お笑い芸人のフジモンとの間に二人の娘さんがいて、
2012年8月生まれの3歳
2015年11月に次女を出産されているので、
まさに今育児真っ最中のママですね。おやすみロジャーの対象年齢にも当てはまります。
おやすみ、ロジャーは楽天口コミレビューも１００件超え！効果を調べてみた
「おやすみ、ロジャー」は楽天ブックス、Amazonどちらもで総合ランキング１位になったりと、爆発的人気ですが、口コミレビューもたくさん投稿されています。
楽天レビューでは、★5、★4の採点をしている人は6割以上いて、★３でも半数位はよく寝ました～という人もいるので、７割以上が「寝かしつけに効果あった♪」としていることになります。
これって、かなりの高評価ではないでしょうか。
では、おやすみロジャーは1歳児には効果あるのか？というと、
「１歳10ヶ月の子で1時間以上寝かしつけにかかっていたのが、30分くらいで寝てくれるようになった！」というレビューがありました。
それだけで寝かしつけ時間半分ですからね。ママは助かりますよね～。
ほかにも何人か、もうすぐ２歳になる子がすぐ寝てくれた～というレビューがありました。
なので、１歳代でも効果ありという子はいるようですね♪
おやすみ、ロジャーの内容ってこんな感じ
飛鳥新社
カール＝ヨハン・エリーン 著
三橋美穂 監訳
B5変形版・オールカラー32ページ・上製
1296円（税別）
おやすみ、ロジャーは、スウェーデンの行動科学者カール＝ヨハン・エリーンさんが、2010年にスウェーデンで自費出版した絵本です。
英語版を2014年に出したのをきっかけに、英米で話題を呼び世界的ベストセラーになったのだそう。
あらすじは、眠りたくても眠れないうさぎの子どものロジャーが、だれでも眠らせてくれる「あくびおじさん」のもとを訪れるというストーリーです。
絵本というので、絵が結構あるのかな？と思いますが、
実際には見開きに挿絵が1つ、あとは文章とお話でいっぱいの本です。
お話は、４Pから27ｐまでで、見開き全部が文章という所もあります。
ですので、絵本の絵が大好きなお子さんですと、絵すくな～！と気に入ってくれないかもしれませんね。
お話を聞くのが好きで、特に読んでもらうのが好きなお子さんには効果的なんじゃないでしょうか。
おやすみ、ロジャーを7歳ともうすぐ2歳の1歳児に試してみた【口コミ】
ちなみに我が家の子供たちの絵本で寝かしつけの状況を説明しますと…
息子7歳
２～３歳の時は絵本に興味なし、読み聞かせしてもどっかに行く
児童館や子供イベントで開催されるおはなし会では、ふらふらとさまよい、興味なし
今では自分で読めるけど、読んでもらうのが好きなタイプ。寝つきは良いほう。
娘1歳
こちらも絵本に興味なし、というか読もうとすると怒って閉じる（なぜ…？）
赤ちゃんの頃から寝ない。トントンきかない。昼寝もすぐに起きる。
寝かしつけしようとしてもなかなか寝ず、おっぱい大好きだったが断乳してからはとにかく抱っこで寝かしつけ。
と、こんな感じで、絵本で寝かしつけというのは我が家ではいまいちうまくいっていないんですね～。
ですので、息子はともかく1歳の娘には無理かなぁ～と思いましたが、絵本を読みながら子供たちがすやすやと眠りにおちる経験がしてみたい～♪と期待を寄せ、おやすみ、ロジャーを頼んでみたのです。
おやすみ、ロジャーを子供たちに読んでみた結果
もうすぐ2歳の娘（1歳11ヶ月）はいつもは私が絵本を読みだすと嫌がるのですが、おやすみ、ロジャーは嫌がるわけではなく、ただ抱っこをせがみ、私は座りながら娘を抱っこしてロジャーを読み聞かせしていました。
7歳の息子は、読み始めて5分で寝てしまいました。
娘は読んでいるうちに、抱っこからだんだんと横になったり転がったりしだして、そのうちに横になり目がとろ～んとしてきて、
寝た…！
大体半分位読んだ15分くらいでしょうか。
15ページ目で、あくびおじさんの家に着く前に寝てしまったのです。
すごいよ、ロジャー。
というわけで、ママがお話を読み聞かせしているうちに子供たちがすやすやと眠りにつくという私にとっては夢のようなことを、おやすみ、ロジャーで体験することができました♪
なお、このおやすみ、ロジャー。
読んでいるママの方も眠くなってきます（笑）
子供を早く寝かせて自分の時間♪と思っていると、それどころじゃなくなるかも…
さすが、読み方の手引きに
車を運転している人のそばで絶対に音読しないこと
と書かれているだけあります（笑）
おやすみ、ロジャーの朗読もあるようですね
ポチップ
おやすみロジャーには、朗読CDブックもあります。女性ナレーターは、水樹奈々さん、男性ナレーターは、中村 悠一さんです。
読むのが大変なときもありますし、大人が聞いて寝るのにも良さそうですね＾＾
子供の寝かしつけに役立つアプリ
おやすみ、ロジャーのような寝かしつけ絵本のほかに、実は寝かしつけアプリというのもあるんです。
寝かしつけというと絵本のほかにも歌やオルゴールなどがありますが、アプリも色々と出てるんですよね～。
その中でもこれは便利と思うような寝かしつけに役立つアプリを集めてみました。
ぐっすリンベビー あかちゃん泣き止みアプリ
赤ちゃんを落ち着かせる癒やしの快眠音を流してくれるアプリです。組み合わせ自由で赤ちゃんとママが好きな音をお気に入り登録。
タイマー付きで、一緒に寝ちゃっても大丈夫。
私の赤ちゃん オルゴール（子守唄）
オルゴールの音って癒やされますよね。
赤ちゃんを寝かしつける時に、ママも一緒にリラックスしながらオルゴールの優しい音楽を聴けるアプリです。タイマーがついていて、一緒に寝ちゃっても大丈夫です♪
おやすみのうた
おやすみ前の赤ちゃんとママのための子守唄アプリ。
- 童謡歌ありバージョン
- 歌なしパージョン
- オルゴール
などのメロディが23曲収録。
ゆるりたくもんが運営する絵本の読み聞かせ記録アプリなんてのも便利です。
赤ちゃんから絵本を読み聞かせ！記録に便利なアプリ
まとめ
めざましテレビなどでも取り上げられた、日本でも人気の読むだけでお子さんが眠る「心理学的効果が実証済み」の寝かしつけ絵本「おやすみ、ロジャー」について実際に口コミレビューなどまとめてみました。
楽天レビューでもかなり高評価の本でしたが、実際におやすみ、ロジャーは何歳から効果があるのか？1歳児には寝かしつけの効果があるのか、我が家の7歳の息子ともうすぐ2歳になる娘（1歳11ヶ月）に読んでみたところ、結果は1歳代でも15分ですやすやと眠ってくれました。
2015年12月7日「めざましテレビ」
2015年12月5日「王様のブランチ」
2016年2月2日「NEWS ZERO」
2016年2月19日 「めざましテレビ」
などテレビでもたくさん紹介されていて、Amazonでは一時期は品切れになるほどの人気だったのだとか。
それだけ子供の寝かしつけに苦労しているママが多いということではないでしょうか。
最初は絵本に興味ないうちの娘には、たった10分で、寝かしつけとか無理だろうなぁと正直半信半疑でしたが、寝かしつけに苦労しているママは一度試してみるのもいいかもしれません。
最後に、寝かしつけに便利なアプリを紹介しましたので参考にしてみてくださいね。
